В конаковском бору пройдет акция "1000 шагов к жизни"
В субботу, 1 октября в Конаковском районе пройдет акция «10 000 шагов к жизни». В ней могут принять участие все желающие. начало акции в в 11 часов утра. Акция будет проходить в Конаковском бору в районе лыжной базы. Организатор — спортивный клуб «Импульс». Десять тысяч шагов — это 6-8 километров, в зависимости от ширины шага.
https://konakovograd.ru/news/v-konakovskom-boru-projdet-aktsiya-1000-shagov-k-zhizni/
В субботу, 1 октября в Конаковском районе пройдет акция "10 000 шагов к жизни". В ней могут принять участие все желающие. начало акции в в 11 часов утра.
Акция будет проходить в Конаковском бору в районе лыжной базы. Организатор — спортивный клуб «Импульс». Десять тысяч шагов — это 6-8 километров, в зависимости от ширины шага. Учёные утверждают, что эта нагрузка оптимальна для любого возраста, и несёт максимум пользы здоровью. А именно:
— Тренирует сердце и сосуды. — Нормализует давление — Укрепляет позвоночник и суставы — Обогащает кислородом органы и ткани организма — Помогает снизить вес — Снимает стресс и поднимает настроение.
Приглашаются все!
6+
0
0
ОБСУЖДЕНИЕ